为了进一步增强教职工的健康体质，丰富教职工的校园文化生活，创造和谐健康的工作氛围，在校工会领导的大力支持下，瑜伽协会每周两次的瑜伽活动课程开课了！

瑜伽协会是我校工会为广大教职工开设的福利课程，自2018年3月创立以来受到广大教职工的喜爱。

每一节课我们从冥想开始，配合深长而缓慢的呼吸节奏，放松全身，把关注力更多地放在呼吸上。

伴随着呼吸，身体关节逐渐打开，肌肉觉知逐渐建立，在身体的前屈、后展、扭转中感受身体的放松和精神的愉悦。